Urednik | Pametni pišemo!

Sončna krema je ključnega pomena v poletnih časihSončna krema je ključnega pomena v poletnih časih

Za zdravje kože in za ohranjane mlade kože je sončna krema zelo pomemben faktor. Sončno kremo bi ljudje načeloma morali nositi vsak dan pozimi, poleti, spomladi in jeseni.

Sončna krema je krema, ki ščiti našo kožo pred soncem in opeklinami. Vsi se zelo radi sončijo predvsem v poletnih dneh, ampak to ni najbolj zdravo. Izpostavljanje soncu je lahko zelo nevarno za našo kožo. Na žalost lahko tukaj govorimo o kožnemu raku. Zato je dobro, da si vsako jutro lepo nanesemo malo sončne kreme in lepo premagamo dan brez kakršnihkoli skrbi.

Sončna krema je ključnega pomena v poletnih časih

Imamo sončne kreme, ki so namenjene le obrazu in pa sončne kreme za celotno telo. Za celotno telo pride prav ko smo na plaži, za obraz pa pride prav vsak dan, saj je naš obraz soncu izpostavljen vsak dan cel dan.

Sončne kreme imajo različne faktorje. Imamo vse od 10 pa do 50 ali več. Višji kot je faktor, bolj ščiti našo kožo. Tisti ki nosijo faktor 10, si po navadi kremo nanesejo na obraz večkrat na dan. Moški so tisti, ki ne skrbijo toliko za svojo kožo, čeprav imajo zelo lepo, ampak je še vedno zelo pomembno, da to ohranijo in tudi oni skrbijo za kožo vsaj z sončno kremo.

Sonce je lahko včasih zelo močno, ne glede na letni čas. Še posebej ženske, če kdaj eksperimentirajo z neki posebnimi maskami, ki zelo močno očistijo kožo. Na teh maskah po navadi na embalaži piše stroga uporaba sončne kreme. Zakaj? Zato ker nas lahko sonce zelo močno opeče, ker je v tiste momentu po maski koža zelo ranljiva in lahko malo sonca naredi veliko škode. Večina punc se tega zaveda in sončno kremo nosijo vsak dan. Imajo pa tudi srečo tiste, ki nosijo ličila. Veliko pudrov danes vsebuje tudi sončno kremo, kar je lahko ravno dovolj da se kožo zaščiti.

Preberi več

Tudi če se barva za obrvi po nesreči zamenja ob nakupu, ni vedno slaboTudi če se barva za obrvi po nesreči zamenja ob nakupu, ni vedno slabo

Ne vem, kako mi je uspelo, ampak po nesreči barva za obrvi, ki sem jo kupila tokrat, ni bila ista, kot zadnjič. Odtenek je seveda pravi, ampak znamka pa ni ista. Nekaj dni sem se obotavljala s tem ali naj jo slog preskusim ali naj grem raje nazaj in jo zamenjam. Na spletu sem prebrala, da bi morala biti ta barva boljša od prejšnje, ampak vseeno. Če bi bilo karkoli narobe, bi se to poznalo že nekaj časa, ker se ne bi smela takoj nanesti nova barva za obrvi, ker bi bilo lahko kaj narobe.

Po nekaj dneh sem sem vendarle opogumila in barva za obrvi, se je izkazala, da je res mnogo boljša kakor pa prejšnja, ki sem jo imela. Ne vem, po kakšnem naključju se je to zgodilo, da sem jo zamenjala, ampak tisti hip sem bila prav vesela, da da se je, ker drugače ne vem, kdaj bi, če bi, odkrila to barvo. Po tem, ko sem odkrila, da je nova barva za obrvi, mnogo boljša od prejšnje sem preverila, ali imajo še kakšne izdelke, ki jih potrebujem, pa bi lahko bilo boljši od obstoječih.

Tudi če se barva za obrvi po nesreči zamenja ob nakupu, ni vedno slabo

Včasih so tudi kakšna takšna naključja zelo dobra, ker na ta način odkrijejo kaj kar drugače ne bi. Ne, da se mi to pogosto dogaja, ampak sem in tja sem mi pa očitno lahko zgodi. Na ta način sem že odkrila kakšne testenine, ki jih drugače ne bi. To, da sem pa kozmetiko tako zamenjala, je pa čisto prvič, ker sem zelo natančna običajno pri nakupovanju kozmetike. Vse imam točno določeno, nikoli ne preskusim ničesar novega, razen če ugotovim, da mi določen izdelek ne koristi več tako dobro kot včasih.

Ta hip mi je vsekakor vse koristilo, kot sem želela in seveda o menjavi niti nisem razmišljala. Ampak očitno se je nekaj odločilo, da barva za obrvi, ki jo imam, ni dovolj obar in vseeno potrebujem novo.

Preberi več

Daleč najbolj priljubljena senčilaDaleč najbolj priljubljena senčila

Zlasti v poletnem času nam prava izbira senčila za dom in druge objekte lahko izjemno dobro koristijo. V nasprotnem primeru je naše bivanje lahko precej manj kakovostno, prav tako samo funkcioniranje v prostoru.

Pri izbiri sistemov, kot so senčila, nekateri še vedno najprej preverijo ceno. Ta vsekakor ne bi smela biti edini oziroma ključni parameter pri izbiri tako pomembnih elementov. Najpametneje je najprej preveriti vse možne sisteme, jih med seboj primerjati ter ugotoviti, katero senčilo je daleč najprimernejše za nas in za kaj.

Zunanja in notranja senčila

Sisteme senčenja lahko na grobo razdelimo na notranja in zunanja. Že samo ime kaže na to, kje so senčila nameščena. Najpogostejši tip senčila ponekod še vedno predstavljajo rolete, ki so opredeljene kot zunanje senčilo. Ponašajo se namreč s številnimi prednostmi, med drugim so zelo trpežna, imajo torej dolgo življenjsko dobo, obenem pa ponujajo še visoko mero varnosti, kar pa je za sodobnega kupca še kako zelo pomembno.

Na seznamu bolj priljubljenih senčil so tudi zunanje in notranje žaluzije. Te so lahko najrazličnejših tipov. Odlična novica pa je ta, da takšna senčila v naš dom in v druge vrste objektov ne prinašajo samo odlične funkcionalnosti, temveč še dodatno estetsko vrednost. Vsekakor pa moramo paziti tudi pri izbiri barvnega odtenka.

Daleč najbolj priljubljena senčila

Ponekod so dobrodošla tudi povsem preprosta senčila

Nekateri prostori so izjemno majhni, posledično ne zahtevajo uporabe prav zahtevnega senčila. Dovolj primeren je na primer rolo, ki je tudi sicer priljubljena vrsta sistema za senčenje številnih domačih in poslovnih prostorov.

Tudi pri izbiri roloja se lahko poigravamo z najrazličnejšimi barvnimi odtenki. Od povsem nevtralnih do živo pisanih, ki v prostoru poskrbijo za še dodatno živahnost.

Kdo nam lahko pomaga pri izbiri senčila?

Na prvi pogled je izbira senčila lahko povsem preprosta. Ko pa ugotovimo, koliko različnih sistemov za senčenje obstaja, se hitro znajdemo v dilemi, katero je najprimernejša za nas. Pri tem nam lahko pomagajo strokovnjaki, kot so na primer notranji oblikovalci.

Preberi več

Naglavna svetilka pride prav ob sprehodu s psomNaglavna svetilka pride prav ob sprehodu s psom

Ko sem bila mlajša sem imela doma psa, ki je bil precej zahteve, predvsem pa razvajen. Konstantno je iskal neko pozornost in vedno si se moral igrati z njim. Med učenjem sem ga vedno morala zapreti ven iz moje sobe, da me ni motil in takrat se je z njim morala ukvarjati moja mama.

Naglavna svetilka pride prav ob sprehodu s psom

Velikokrat sem ga morala peljati tudi na sprehod. Takrat sem jaz imela tudi neko motivacijo za hujšanje in sem rada hodila na malo daljše sprehode. Ker sem se morala veliko učiti, sem velikokrat šla na sprehod dokaj pozno zvečer. Pozimi je bila ob tej uri zunaj že tema. to me je bilo vedno strah, zato sem imela vedno prižgano lučko na telefonu. To je čez čas postal problem, saj sem peljala psa na sprehod, vedno je šel z mano, bil je kar agresiven, ko je bil zunaj, v drugi roki pa sem imela telefon ker sem poslušala glasbi in si hkrati svetila z lučko. To je bil problem, saj mi je že večkrat telefon padel iz rok. Potem pa sem si kupila nekaj res dobrega, naglavna svetilka. To je bil najboljši nakup v mojem življenju. Naglavna svetilka mi je omogočala, da sem imela telefon v žepu in še vedno sem lahko poslušala glasbo in bila skoncentrirana na psa. Naglavna svetilka mi je lepo svetila v noge in malo naprej, tako da sem vedela kam stopam in kam pot pelje. Velikokrat sem šla po poteh, kjer ni bilo razsvetljave.

Ni me bilo strah, saj sem imela psa pri meni in sem vedela, da me bo branil ne glede na kaj. Naglavna svetilka je drugače zelo udobna in je skoraj da ne čutiš na glavi. Tako ali drugače si obremenjen z drugimi zadevami ampak tudi ko nisem imela psa, je nisem čutila na glavi, pa čeprav sem bila mirna in brez skrbi.

Preberi več

Alu okna namesto lesenihAlu okna namesto lesenih

Naša hiška je bila grajena veliko let nazaj, ker so jo gradili še moji starši. Takrat je bil popularen les in tako je tudi naša hiša imela lesena okna. Ker pa sva z možem vedno strejša in ne moreva več toliko delati, sva se odločila za alu okna, ker jih ni potrebno barvati. Lesena okna sva morala vsake toliko barvati in do sedaj nama to ni bilo težko, sedaj pa so prišla leta, ko tega ne zmoreva več. Menjava oken je drag strošek, po drugi strani pa sva se zavedala, kako nama bo lažje, ker bova imela trpežna alu okna veliko let. Tako sva tisti teden, ko so nama menjavali okna bila pri hčerki.

Hiša ima kar 9 oken, tako da je skupni znesek bil visok, saj alu okna niso poceni. Zavedala sva se, da to počneva za prihodnost in da so alu okna res kvalitetna. Prav zanimalo me je, če bo v hiši drug zrak, sedaj ko bova imela nova okna in če nama bo toplota ostala dlje časa v hiši. Kajti pri lesenih oknih ti lahko toplota uide skozi okna, ker les diha. Tako sva prvi teden še posebej bila pozorna, koliko hišo ogrevama in kakšna je tokrat toplota. Ugotovila sem, da je zjutraj hiša brez ogrevanja ostala dlje časa topla, kot pa prej, ko sva imela lesena okna. Torej sva naredila pravo odločitev.

Če bi še enkrat izbirala , bi še enkrat montirala alu okna, ker so res dobra. Tako sedaj imava nova okna in toplo hišo. Če se ne ukvarjaš s tem, je normalno, da ne veš, če si naredil pravo odločitev in to pokaže šele čas. Pri nama je pokazal, da je bila odločitev več kot prava in najina alu okna so super. Ker sva tako zelo zadovoljna, bova verjetno zamenjala tudi vhodna vrata in tako dala alu vrata.

Alu okna namesto lesenih

Preberi več

Zaščitna obutev za varnejše in udobnejše deloZaščitna obutev za varnejše in udobnejše delo

Veliko je takšnih poklicev, ki narekujejo tudi prav posebno zaščitno delovno obleko, prav tako obutev. Še zlasti je to pomembno za tista dela, ki se opravljajo kje na zahtevnih zunanjih terenih, na primer v gozdu. Sicer pa je zaščitna obutev pogosto nujna tudi v notranjih prostorih.

Pod pojmom zaščitna obutev seveda ne razumemo samo eno vrst obutve, temveč obutev najrazličnejših tipov. To so lahko povsem nizki zaščitni čevlji ali pa takšni polvisoki, prav tako visoki. Slednji so navadno kar delovni škornji.

Zaščitna obutev za varnejše in udobnejše delo

Ustrezna velikost zaščitnih čevljev

V prvi vrsti mora biti zaščitna obutev ravno prav velika. V nobenem primeru ne sme biti premajhna ali prevelika, saj si s tem ne bomo omogočili dovolj velike varnosti, in to ne glede na to, da je obutev najvišje kakovosti. Takšna obutev mora biti nujno izbrana v eni od specializiranih prodajaln, kjer vam lahko koristno svetujejo strokovni ter izkušeni prodajalci. Ko boste čevlje za delo preizkušali, vam bo trgovec vedel povedati, ali so vam ravno prav veliki oziroma ali so vam premajhni ali preveliki.

Za piko na i lahko poskrbijo tudi prav posebej zasnovani vložki, ki se dobro ujamejo z zaščitno obutvijo. Tudi na takšne dodatke vas bodo pri izbiri ter nakupu opomnili prijazni prodajalci.

Zakaj je pri nekaterih dejavnostih obutev za zaščito še toliko bolj potrebna?

Za kakovostno in učinkovito opravljeno delo v veliki meri seveda poskrbi vaše zdravo telo. V nasprotnem primeru se dela ne morete lotiti tako učinkovito. Za svoje zdravje telesa pa seveda lahko poskrbite tudi s primerno izbrano delovno obleko ter obutvijo.

Lahko rečemo, da je zaščitna obutev in seveda tudi obleka še toliko pomembnejša pri dejavnostih, ki vključujejo kakšne nevarne snovi, kemikalije. Takšna zaščita je prav tako dobrodošla pri previsokih ali pri prenizkih temperaturah, morebitnih padcih, udarcih, ognju ter podobno. Pri uporabi takšne opreme pa je treba seveda obvezno upoštevati navodila za uporabo.

Preberi več

Za okna na sončni legi so žaluzije popolna rešitevZa okna na sončni legi so žaluzije popolna rešitev

Če ima okno cel dan sončno lego, potem so žaluzije zagotovo najboljša rešitev. Vsekakor mnogo bolje kakor rolete ali navadne zavese, saj čez dan lahko le tako ustvarimo zadosten prehod svetlobe v prostor, da ni moteče.

Nedavno sem se preselila v stanovanje, ki je imelo le navadne zavese. Najprej sem mislila, da to ne bo moteče. Potem sem pa po nekaj tednih ugotovila, da je edini način, da lahko delujem v stanovanju ta, da zavese neprestano zastirajo okna, ker je bilo sonce preveč neposredno in čez dan nisem nič videla, ne na televizorju, in nit na računalniku. Na srečo je bil lastnik zelo razumevajoč, ko sem mu predlagala, da se na okna, ki so na sončni strani, namesti žaluzije, ki bodo mnogo boljša rešitev kakor zavese. Čudilo me je, da se že prej nihče tega ni spomnil, ampak lahko, da prejšnji najemniki niso bili toliko doma čez dan, kolikor sem jaz.

Za okna na sončni legi so žaluzije popolna rešitev

Našla sem zelo lepe in ugodne žaluzije, ki so bile izjemno primerne za dve okni in izvedba montaže se je začela zelo hitro. Do konca drugega meseca najema so bile nameščene žaluzije na obeh oknih, jaz pa sem končno lahko delala na računalniku ali pa gledala televizijo ob katerikoli uri, sem želela, brez da bi bila v prostoru popolna tema.

Vsekakor je to nekaj, kar bi priporočila vsakomur, ki ima takšen primer. Poleg tega so pa tudi žaluzije mnogo lažje vzdrževati, kakor pa klasične zavese. Veliko manj pranja je vsekakor pri tem, kakor pa pri tekstilnih zavesah, ki se morajo na vsake toliko časa prati.

Prav vesela sem bila, da sem se rešila te obveznosti, saj so bile zavese svetlejše barve in bi morala res dobro paziti nanje. Vse kar potrebujem pri tem, da žaluzije vzdržujem, je, da z metlico za prah sem in tja pobrišem prah in čiščenje je narejeno.

Preberi več

Umetne trepalnice in aerobna vadbaUmetne trepalnice in aerobna vadba

Umetne trepalnice in aerobna vadba

Ko sem pri sebi začutila, da moram nekaj narediti za svoje telo, mi je bilo težko, ker nisem preveč športni tip človeka. Moram priznati, da mi make up pomeni ogromno in nikakor se nisem videla, da grem na aerobno vadbo in se tam potim. Neprestano sem premišljevala, kako bom izgledala grozna. Tako nisem vedela, ali naj grem na aerobno vadbo brez make upa, ali naj se namažem in se lahko zgodi, da bo moj make up na koncu uničen in bom potem izgledala še bolj smešna, kot pa če bi bila brez make upa.

Tako sem se s tem vprašanjem ubadala dlje časa in na koncu sem se odločila za umetne trepalnice in kremni puder. Tako sem vedela, da bom lahko šla na telovadbo in bom še vseeno lepa. Lahko bi uporabila vodoodporno maskaro za trepalnice, vednar si tega nisem želela, ker sem bolj verjela v umetne trepalnice. Do sedaj jih še nikoli nisem imela, sedaj pa je nastopil ta čas, da si sama te trepalnice naredim.

Ko sem si naredila umetne trepalnice, sem se prijavila na vadbo. Prvi obisk je bil malo negotov, ker nisem vedela, kako se bom počutila. Na koncu treninga sem bila srečna, ker sem bila videti ok. Ne predstalvjam si, da grem na telovadbo čisto naravna. Enostavno bi mi bilo nerodno. Tako sem sedaj zadovoljna, ko se pred treningom za lepšo kožo namažem z kremnim pudrom. Sedaj imam umetne trepalnice že kar nekaj časa in moram reči, da so mi postale všeč. Koliko manj dela imam pri make upu, ker so trpelnice že urejene. Šele sedaj razumem ženske, ki imajo umetne trepalnice že dlje časa in se ne morejo navaditi na svoje.

Občasno je dobro, da narediš premor in ojačaš svoje trepalnice. Sama bom to naredila poleti, ko bom šla na morje. Sedaj pa mi umetne trepalnice še kako polepšajo aerobno vadbo.

Preberi več

Blefaroplastika je zelo pogost obrazni kirurški posegBlefaroplastika je zelo pogost obrazni kirurški poseg

Dandanes so kirurški lepotni posegi postali skorajda nekaj povsem običajnega. Verjetno tudi zato, ker so takšne storitve tudi cenovno vse bolj dostopne. Med najbolj pogoste obrazne kirurške posege zagotovo sodi tudi blefaroplastika. Pri tem gre za oblikovanje konture zgornje in/ali spodnje veke.

Če je blefaroplastika izvedena strokovno, učinkovito ter varno, lahko seveda od njega pričakujemo zelo očitno izboljšanje videza kot tudi samega delovanja očesa, in to ob zelo nizkem tveganju za komplikacije.

Običajno se pri omenjenem posegu odstrani odvečna koža ter mišica. Podkožna maščoba se seveda lahko prestavi, in sicer z namenom, da se oblikuje bolj mladostni videz.

Najpogostejši razlogi za blefaroplastiko

Seveda se blefaroplastika lahko opravi iz več razlogov. V prvi vrsti se zanjo lahko odločite, ker imate utrujen videz obraza, in to ravno zaradi povešenih vek. Težke veke ter povešena koža tik pod očmi namreč dajeta izgled nenehno utrujenega ter izčrpanega obraza.

Po drugi strani pa lahko ohlapna koža zgornje veke omejuje naše vidno polje. To pomeni, da morda sploh ne vidimo celotnega obsega v zunanjem delu vidnega polja. Tudi za to se za odstranitev takšne ovire izvaja blefaroplastika.

Blefaroplastika je zelo pogost obrazni kirurški poseg

Izvajanje blefaroplastike

Za operacijo blefaroplastike je usposobljen očesni zdravnik oziroma oftalmolog, ki mora torej imeti veliko strokovnega znanja in veliko izkušenj. Na sploh je blefaroplastika poseg, pri katerem samo okrevanje poteka na zelo hiter način. Ko poteka operacija, pa se izmeri ter označi, kje bo potekal rez. Odstranjuje se lahko različen obseg kože, maščobe ter podkožne mišice.

Če je prisotno ugreznjenje zgornje veke, se lahko v predel, kjer je pomanjkanje tkiva, prestavi maščoba. S tem se doseže veliko prijetnejši pa tudi bolj mladosten videz. Po operaciji se poveča še zgornji del vidnega polja.

Priprave na operacijo

Tako kot je pomembna sama operacija, se je treba nanjo tudi primerno pripraviti. Pred postopkom se preveri, ali se naše oči solzijo ali so povsem suhe. Slednje lahko narekuje še dodatne preiskave. Lahko je torej treba izvesti še kakšen dodatni poseg za odpravljanje omenjenih težav.

Preberi več

Zakaj do kakovostna delovna oblačila pogosto nujno potrebna?Zakaj do kakovostna delovna oblačila pogosto nujno potrebna?

Opravljanje najrazličnejših del lahko zahteva prav posebna oblačila, ki v veliki meri lahko še dodatno poskrbijo za udobje pa tudi za večjo varnost. To so delovna oblačila, ki jih ni moč najti ter kupiti prav na vsakem koraku. Najdete pa jih lahko v posebnih specializiranih prodajalnah, kjer so pogosto na voljo tudi delovni čevlji oziroma delovna obutev.

Nekatera delovna oblačila so povsem preprosta in na prvi pogled spominjajo na povsem običajne kose. Takšna oblačila tako lahko nosimo tudi za druge priložnosti, na primer v prostem času, ko zunaj svojega doma opravljamo kakšno vrtno opravilo.

Zakaj do kakovostna delovna oblačila pogosto nujno potrebna?

Oblačila, ki so posebej narejena za delo v gostinstvu

Ko omenjamo delovna oblačila, je verjetno večina med vami najprej pomislila na primer na robustne delovne hlače ali pa jakno, ki je opremljena s številnimi žepi, kamor lahko spravljamo tudi manjša orodja oziroma pripomočke za delo. Po drugi strani pa so delovna oblačila, kot smo že omenili, lahko povsem podobna tistim, ki jih denimo uporabljamo doma, ko pripravljamo slastno kosilo.

Posebna vrsta delovnih oblačil so oblačila, ki se uporabljajo na področju gostinstva. Seveda je na tem področju veliko vrst delavcev. Nekateri delajo v kuhinji, drugi v strežbi in tako dalje. Prav vsak med njimi pa mora med opravljanjem svojih obveznosti nositi primerno delovno obleko pa tudi delovno obutev.

Oblačila na gradbišču

Nekoliko drugače so zasnovana delovna oblačila, ki se nosijo oziroma uporabljajo na terenih. Ta morajo še bolj poskrbeti za varnost pa tudi veliko mero udobja, če nas na primer med delom ujame slabo vreme. Takšna oblačila za delo morajo biti kar se da dobro odporna na vodo in na druge neugodne vplive.

Posebna kategorija delovne obleke je namenjena tudi osebam, ki svoje delo opravljajo na gradbiščih. V tem primeru pa so zaželene trpežne ter robustne hlače ter jakne z veliko količino večjih ter manjših žepov.

Preberi več